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初心者向けの体幹トレーニング バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。 バランスボールは椅子代わりに座るだけで平衡感覚が身に付き、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ・トレーニング方法です。 腰痛の軽減などにも役立ち初心者の方にもおすすめです。 執筆者：...

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U22日本代表として自身初の国際大会へ明治大MF佐藤恵允「今までやってきたことは間違いじゃなかった」 W杯過去最高成績日本代表のサッカー試合結果 キックオフ時間 対戦カード;社会貢献活動 本日17日よりu23日本代表第2弾開始！ 新型コロナウイルス対策 サッカーファミリー支援 j...